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以花为伴寿自长

人类爱花,古来有之。

人们之所以爱花,不仅因为花能美化环境,使人赏心悦目,陶情怡性,还因为它为人类的健康作出了可贵的贡献。老舍在散文《养花》中说:“我总是写了几十个字,就到院中去看看,浇浇这棵,搬搬那盆,然后回到室中再写一点,继而再出去,如此循环,把脑力劳动和体力劳动结合在一起,有益于身心,胜于吃药。”养花是一种愉快的劳动,每天莳弄花木,能活动四肢,灵活关节,使人得到锻炼,顿感浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花木,差不多每天都要去关照,看花蕾孕育、绽蕾而出、花朵盛开。养花的过程,既有期待的喜悦,又有通过自己辛勤劳动而获得报酬的欢乐。

赏花更是一项有益健康的活动。花的丰姿,花的神韵,花的清丽,花的怡静,能洗涤心肺,疏解内心的忧郁、烦恼,从而促进身体健康。漫步在花丛之中,望花色,五彩缤纷;观花态,千娇百媚;闻花味,芳香扑鼻,使人顿感心旷神怡,一切疲劳和烦恼皆置之度外,对慢性疾病如神经官能症、高血压、心脏病患者,有改善心血管系统、降低血压、调节大脑皮质等功能。

现代科学证明,花卉是天然的“芳香制造机”。花的香气可以镇静安神,调和血脉。紫罗兰和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快;天竺葵的香味能镇静神经和消除疲劳;康乃馨的幽香有“返老还童”之妙,唤醒老年人对自己孩提时代纯朴欢乐的回忆;柠檬香味可驱赶睡意,使人思路清晰;茉莉、丁香的香味可以让人感觉到轻松、文静;桂花的香味沁人心脾,使人疲劳顿消;金银花的香味有明显的降压作用等等。因此,人们把这芳香气味作为健身祛病的“保健医生”。

据观察,经常从事园艺劳动的人较少得病,这是由于花草树木生长的地方,空气清新,负离子积累也多,吸进这些负离子,获得了充足的氧气;同时,经常醉心于种植、培土、灌水、收获,易忘却其他不愉快的事,从而调节了机体神经系统功能,为防病与病的自愈,提供了有利的条件。

离退休之后,栽培花卉,既有益于健身,又可陶情养性,增添生活乐趣,何乐而不为呢?

(记者据)

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