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孕妇可以吃菠萝吗

一、原因

菠萝性平味甘,其中含有许多果酸、有机酸、维B和维C等营养物质,具有开胃消食、生津止渴等作用,对于孕妇和胎儿都有好处。只要不是对菠萝蛋白酶过敏的准妈妈都可以放心的使用。

孕妇可以吃菠萝吗

二、益处

1、菠萝可以消除水肿,因其含有蛋白酶,可以溶解阻塞在血液中的凝块和组织中的蛋白,改善局部的血液循环,从而消除炎症和水肿。

2、菠萝中含有糖、盐类和酶类,这些物质有利尿作用,适当使用对于高血压患者、肾炎患者有益。

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三、使用方法

1、直接将新鲜菠萝清洗干净,削皮后在盐水中浸泡30分钟左右,再有凉白开浸泡,将咸味去除。

2、将菠萝制作成菜肴,如菠萝咕咾肉、甜酸排骨等。

孕妇可以吃菠萝吗

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