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可舒缓压力的薰衣草薄荷茶如何做

都市人生活紧张,压力大这是尽人皆知的。精神处于一直紧绷的状态,不但心理上难以承受,久而久之,还会影响身体健康。今天为大家介绍一款花草茶,薰衣草薄荷茶。这款茶可有效缓解压力,镇定神经。有兴趣的朋友来看一下做法吧。

可舒缓压力的薰衣草薄荷茶如何做

薰衣草薄荷茶的原料:

薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、蜂蜜适量。

薰衣草薄荷茶的做法:

1、将上述原料放入花草茶专用壶中。

2、将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。

3、用热开水进行冲泡,5分钟后取出茶渣。

4、待温凉时调入蜂蜜即可。

薰衣草薄荷茶的功效:

1、薰衣草:具有舒压安眠的作用。对呼吸系统与治疗感冒也有助益。

2、菩提子:可以镇定神经、有瘦身功效。还可预防动脉硬化、对于失眠、关节酸痛有缓解作用。

3、薄荷:可祛痰健胃,对于头痛、咽喉肿痛有疗效。

薰衣草薄荷茶的口感性状:

茶汤黄亮、清凉润喉。

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