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莳养花卉祛病延年

十几年前,一位刚退休的老干部患了严重的心血管疾病,被送往北京治疗,医生给他开了一张独特的处方──回家莳养花卉。老干部照办了,在住宅的窗台上、阳台上、平台上,种满了各种木本、草本、藤本的盆裁花卉,每天晨昏,定时浇水、施肥、除虫、剪枝。为了种好花卉,他买来许多关于花卉栽培的书籍,常年订阅花卉报刊,经常徜徉于花卉之中观察花卉的生长情况,每有花开,必端回室内,摆放在书桌、茶几上欣赏。几年后,他竟成为远近闻名的庭院花卉裁培专业户,家中一年四季花木葱郁,花香萦绕,心血管疾病不治而愈,每年卖花还有数千元收益。而今,老干部已年过古稀,红光满面,精神矍铄,莳养花卉的热情愈发高涨,逢人便谈莳养花卉的好处。

京城医生为老干部开的独特处方,名曰花卉疗法,实则是一种心理疗法,让老干部成天与美丽芬芳的花卉为伴,排除闲愁杂念,净化心灵,美化情绪,以达到祛病强身之目的。

五彩缤纷的花卉,是大自然的精华,是真善美的化身,盛开的花朵,是生命力旺盛的象征。长期置身于生机盎然的花卉丛中,能激发人珍惜生命,热爱生活,让人道德升华,情感细腻。观赏花卉,不但能养目,还能养心。叶片的绿色,可镇定精神,沉静情绪,均匀呼吸,稳定血压,减轻或消除内心的紧张和抑郁。花朵释放出的芳香,能给嗅神经以良性刺激,加快呼吸的纤毛运动,促进血液循环活力,使人神清气爽,唤起美好的记忆和联想。许多名花,还可寄托人的美好情感:如真挚的友谊、纯洁的爱情、崇高的信仰等;体现人的精神:如坚韧不拔、傲然不屈,贞洁神圣等;象征人类的美好愿望:如幸福和平、自由独立、健康欢乐等。亲自动手培植花卉,不但能享受规划美、培育美、创造美的乐趣,令心态平和,胸襟开阔,心旷神怡,还可让人适度劳作,舒筋活络,强健身体。

莳养花卉能养性怡情,活动肢体,延年益寿,是我国古人早就懂得的道理,因此,古人在庭院内广植奇花异卉,为自己创造出一个接近于大自然,天天与美丽芬芳的植物亲近的生活环境。

人类在进化的漫漫征途中,一直在接受各种植物的“慷慨馈赠”,如果没有植物,人类便不能生存。植物不但馈赠我们物质享受,还抚慰着我们的精神。如果将一个人长期与植物隔离,无论肉体还是精神,都会出现问题。最近,美国的科学家和心理学家曾以“环境与人的行为”为题,对芝加哥一个大型住宅区居民进行问卷调查,发现住宅接近种有花草树木的青绿地带的居民,大多心态平和,与家人和邻居都能和睦相处;而住宅周围不见花草树木的人,大多心浮气躁,家庭暴力情况严重,与邻居的关系也较差。他们因此得出“人远花木,性格粗暴”的结论。

在城市化进程越来越快的今天,越来越多的人工作、生活在钢筋水泥建造的现代化高楼大厦里,里边的空气湿度大大低于正常标准,与干燥的沙漠相差无几,各种新型装修材料会缓慢释放少量危险化学品,电视机、电脑、音响等家用电器开动时,室内的负氧离子会迅速减少,使人产生憋闷烦躁的心情,甚至吸入废气而致病。在室内和阳台上、庭院中养植花卉,能增加室内的空气湿度,吸收二氧化碳,产生氧气和负氧离子。有的花卉,如盆栽柑桔、吊兰、白玉兰、天门冬等,还有杀灭室内细菌、清除重金属微粒的功能,可令室内空气清新,让人呼吸轻松,消除憋闷与烦躁。我们在工作学习的间隙,起身莳弄一下花卉,活动筋骨,欣赏花姿,闻闻花香,让绷紧的神经得到轻弛,让疲劳的四肢得以舒展,也是一种极好的休息。因此,作为现代人,无论工作、学习和应酬如何忙碌,都不应该忘记在办公室和居室内养植一些花卉,为自己创造出一个有益于身心健康的良好的小环境。

(记者据)

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