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野蕨，又称蕨苔、如意菜、长寿菜，属凤尾科多年生少病虫草本植物。其食用药用价值很高，近年来在国际（内）市场备受青睐，被誉为无污染、来于自然的“山菜之王”。开发蕨菜资源，为山区农民致富的一条新门路。据山农经验，野蕨菜可采用快速繁殖法种植，该法又分露地栽培和促成栽培两种。
一、露地栽培法。即野外栽培，可选择在12—18°坡度，土深40—50厘米向阳缓坡地，亦可在新植幼林地间作。土壤以酸性较好，深翻30厘米，耕整均匀，每亩施有机质基肥600公斤，做成1米宽畦床。在秋末春初，挑选技叶茂盛粗壮蕨株，挖取根茎长10厘米以上（越长越好），注意勿伤茎上芽尖，避免太阳曝晒。在已作好的畦床上，每隔20—22厘米挖深15厘米条沟，插入根茎，覆土后浇足水，并保持湿润。采得的根茎要及时栽植，来不及栽植的应埋在湿土下假植，保持新鲜，以提高成活率。冬季，要将干枯的地上部分割除或烧掉，第二年即有收获。春季至10月都可以采收。第三年进入盛产期。
二、促成栽培法。首先要培育蕨菜根茎。秋末挖取野生根茎，假植于背风向阳的山坡或地窖中，翌春，整地施基肥后，做好畦床，开条沟，然后将蕨菜根茎切成60厘米长的根段，一根接一根种下（亩用种根60公斤），覆土5—10厘米，盖草，经常浇水，保持床面湿润，并及时除草。到秋末冬初要清除枯死的地上部分，挖出根茎植于事先准备好的温床中，覆土5—10厘米，温床温度保持20℃左右，约3周后即可收获蕨菜，2—3天收获一次，可连续收获2个月，收获完后，再更换新的蕨菜根茎。
