地下育苗与常见育苗方法比较，具有以下优点：
1、冬暖夏凉地下苗床与地面苗床相比较，冬季日均气温一般高1-1.5℃，地温高2℃左右；夏天相反，气温低1-1.5℃，地温低2℃左右。可以说，地下苗床一年四季都适合育苗，特别是对进行反季节栽培的蔬菜来说，地下育苗更能显示其优势。
2、温度稳定。地下育苗的气温、地温和昼夜温差都较稳定，因而菜苗能健壮生长，培育壮苗的难度大大减少。
地下苗床的制作方法是：选择地势高的地方，以5米宽、25米长作为一个苗床单位挖坑，坑深1.25米。东西坡度30度，以加大采光面；南北坡度60度，以节约用地。挖坑时先将地面20厘米厚的土壤堆放在一边，其余土壤运走，坑挖成后，先在下面铺一层有机肥，如渣肥、厩肥等，然后铺地面20厘米的土壤，做好后的地下苗床深1米，宽3.8米，长21.5米。在东头或西头坡面上，要挖梯坎，以便进出。地面上在离坑20厘米处的四周挖一条宽30厘米深20厘米的排水沟，棚脚扎在排水沟的外缘，以防雨水流入坑内。棚膜上面南北两边各开3个天窗，以利通气。
